Lange Zeit habe ich meiner inneren Kritikerin – meinem Impostor – mehr geglaubt als mir selbst.
Ich habe mich klein gemacht, Chancen verstreichen lassen und bin unter meinen Möglichkeiten geblieben.
Weil ich Angst hatte, jemand könnte entdecken, dass ich „nicht gut genug“ bin.
Heute weiß ich: Diese Stimme meines Impostors hatte viel Macht – aber sie hatte nicht recht.
Schritt für Schritt habe ich gelernt, meinem Impostor zu begegnen,
ihn ernst zu nehmen, ohne mich von ihm bestimmen zu lassen.
Dieser Weg war nicht immer bequem, aber er war befreiend.
Und genau diese Erfahrung prägt heute meine Arbeit.
Mein Herzensanliegen ist es, dich dabei zu unterstützen,
deine eigene Stärke zu erkennen und dich damit in der Welt zu zeigen.
Nicht perfekt, nicht angepasst – sondern echt.
Und wenn sich der Impostor meldet, lernst du wirksame Strategien kennen,
ihm bewusst und souverän zu begegnen.
Denn das Leben ist zu kurz, um sich klein zu machen und vom eigenen Potenzial ablenken zu lassen.
Sich selbst zu folgen macht lebendig und glücklich – auch (und gerade), wenn es Mut kostet.
In meiner Arbeit nutze ich professionelle, wissenschaftlich fundierte Methoden, die nachweislich helfen,
innere Muster zu verändern: das Zürcher Ressourcenmodell® (ZRM), Positive Psychologie, Selbstachtsamkeit und Embodiment.
Diese Tools haben mir selbst geholfen, meine Impostor-Gewohnheiten zu überwinden.
Deshalb liebe ich es sehr, sie weiterzugeben – damit auch andere davon profitieren können.
Genauso wichtig wie Methoden ist mir die Frage: Was stärkt dich wirklich?
Für mich sind es tägliche Spaziergänge in der Natur. Sie helfen mir, mich wieder zu verbinden – mit Himmel und Erde,
mit allem dazwischen und mit den Menschen. Kraft schöpfe ich auch daraus, dem Rhythmus der Natur zu folgen und die Jahreszeitenfeste zu feiern.
Das kann für dich ähnlich oder deutlich anders aussehen…
Essentiell ist es außerdem für mich, mich immer wieder mit der Quelle allen Seins zu verbinden.
Das bewahrt mich vor Aktionismus und Überlastung und hilft mir zu unterscheiden, was mich wirklich nährt – und was mir lediglich Energie raubt.
Wenn du jetzt spürst, in dir ist mehr, als du dir bisher erlaubt hast zu leben, begleite ich dich gern ein Stück auf deinem Weg,
Mut zu fassen, deiner Sehnsucht und dir selbst zu folgen.