führt uns auf dem Weg des Herzens und stärkt unsere Intuition.
Aber wenn sich alte Denkmuster oder Ängste wie ein Schleier über uns legen,
verlieren wir manchmal den Kontakt zu unserem Selbst, fühlen uns
abgeschnitten. Oft zweifeln wir dann daran, dass unser Selbst uns den Weg
weisen kann. Aber nicht das Selbst hat sich entfernt, sondern es ist „etwas
dazwischen gekommen“ und es geht darum, dem einen guten Platz zu geben.
Denn dann wird der Kontakt zum Selbst wieder frei und wir können die
„unbestechliche Liebe des Selbst für das Ich“ (frei nach Siegfried Essen) wieder
spüren.
Wie Sie Kontakt zum Selbst finden und woran es zu erkennen ist?
Das Selbst ist verbunden mit allem, im Fluss, schöpft aus der Fülle. Es ist
bereit, uns bedingungslos zu unterstützen und wird uns niemals verurteilen oder
antreiben und auch nicht zulassen, dass wir selbst so hart mit uns umgehen. Es
wird uns immer mit Mitgefühl und Verständnis begegnen und unsere
Wachstumschancen im Blick behalten.
Das Selbst und das Ich sind keine „Wesenheiten“ sondern zwei Seiten unserer
menschlichen Existenz wie zwei Seiten einer Medaille. Beide sind wichtig, so
wie ein Vogel zwei Flügel braucht, um fliegen zu können.
Mit dem Ich erleben wir uns in Abgrenzung von anderen. Körperlich können wir
unsere Hautgrenze spüren und unsere persönlichen Merkmale nennen, die
typisch für uns sind und uns von anderen unterscheiden.
Mit dem Selbst erfahren wir die Verbindung. Körperlich können wir das Ein- und
Ausatmen als Beispiel dafür nehmen, wie wir verbunden sind mit unserer
Umgebung. Oder wie wir Nahrung aufnehmen und Verbrauchtes wieder
ausscheiden.
Gut ist es, beide Erfahrungsweisen zu kennen und zu beleben.
Dazu können Sie sich eine Meditation von Siegfried Essen kostenlos hier
herunterladen.
Gerade wenn wir uns aus irgendeinem Grund unter Druck fühlen, verlieren wir
leicht den Zugang zu unserer inneren Fülle, spüren unsere Möglichkeiten nicht
mehr. Wer sich in SelbstAchtung übt, wird schneller merken, wenn der Kontakt
zum Selbst gestört ist und wie er wieder ermöglicht werden kann.
Praktische Übungen zur Stärkung der SelbstAchtung, Aufstellungen von Ich
und Selbst sowie die Möglichkeit zum Austausch in der Gruppe finden Sie im
Herzspurtreff, der regelmäßig in Bammental stattfindet:
https://www.herzspur.de/html/body_termine.html
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NL 2011_05_15 SelbstAchtung Link zum Download
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