Starte mit der Liebe zu dir selbst,
und dann lass die Menschen
sich an deinem Strahlen und
deinem Glanz erwärmen.
Yogi Bhajan
Weil die Selbstliebe für viele von uns eine große Herausforderung ist,
will ich hier die Meditation der Liebenden Güte vorstellen.
Sie hilft, sofort Zugang zu bekommen zur bedingungslosen Liebe tief in uns.
Hier eine kurze Einführung zur Meditation der liebenden Güte:
Anmerkung zu den vier Wünschen:
„Vertrauensvoll“ meint, die Fähigkeit, darauf zu vertrauen, dass das, was mir widerfährt, einen Sinn für mich hat.
Hier das Pdf zur Meditation der liebenden Güte und auch die Audiodatei:
Die Audiodatei ist bewusst sehr kurz. Das ist eine Einladung an dich, sie selbst fortzuführen.